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Meu perfil |
Nome: Andrea Gondim
Idade: 28
Altura: 1,63
Peso Iníco Regime(02/02): 95 Kg
Peso Atual(10/09): 82,5 Kg
Meta de Emagrecimento: 10 Kg
Cidade: João Pessoa
Contato: Email: andrea2gondim@yahoo.com.br
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Meu Progresso |
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01/02/06 |
95,0 |
Início |
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30/03/06 |
89,25 |
5,75 |
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05/06/06 |
87,8 |
1,45 |
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10/07/06 |
89,10 |
+1,30 |
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10/08/06 |
84,7 |
4,4 |
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10/09/06 |
82,5 |
2,20 |
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10/10/06 |
83,9 |
+1,4 |
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10/11/06 |
81,6 |
-2,3 |
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Data |
Peso |
Diferença |
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Olá amigas, tudo bem. Hoje venho aqui escrever e tenho boas notícias a respeito da nossa luta contra a balança, pois é, hoje faz mais um mês de dieta e eu eliminei 2,300 kg, poderia ser mais se não saísse da dieta no fim de semana, mas ninguém é de ferro. Mas podem ter certeza que estou extremamente feliz com esse peso eliminado. Agora começa mais um mês, daqui pro dia 10/12, é mais um mês com muita determinação, força de vontade.
Meninas, estou indo à academia todos os dias, fazendo pelo menos uma hora de esteira, a corrida dei uma parada, pois o joelho começou a incomodar, então voltei a minha caminhada. No começo da dieta quando estava com mais tempo, passava quase três horas na academia, tinha dia que fazia até duas horas de esteira, e além disso ainda fazia aula de dança, e agente pensa que a balança vai descer rapidinho por causa de tanto esforço, mas sempre ficava nessa média de três quilos por mês, e agora que não estou podendo dispensar tanto tempo assim, o peso eliminado fica nesse mesmo patamar. Acho que o meu corpo já estava se acostumando com tanto exercício físico.
Mas uma coisa que quero falar pra vocês é que estou na academia desde fevereiro e não consigo mais passar um dia sem fazer a minha caminhada, já se tornou um hábito que não consigo mais deixar, ainda bem, né?
Aqui em João Pessoa está fazendo um calor enorme, já é verão aqui, as praias já estão lindas e lotadas e estou aproveitando essas belezas naturais da minha cidade e fazendo uma caminhada todos os domingos na beira da praia, molhando o pé na areia. Renova todas as minhas energias pra começar a semana revigorada.
Bom fim de semana a todas. Beijossss
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Postado por: Andrea Gondim às 08h38
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Olá amigas, tudo bem? Comigo está tudo indo bem estou segurando a dieta direitinho, mas nesse feriadão dei umas escapadas mas nada fora do normal. Amanhã é a segundona e volto firme e forte ao controle. Meninas, eu tenho uma foto que eu tirei em abril e estava aqui em casa num porta retrato e hoje vestindo a mesma saída de banho tirei outra foto, mas gente como afinei, está realmente notório é um grande incentivo, estava dizendo pra minha mãe que vou revelar essa foto e colocar uma ao lado da outra na geladeira, pra eu não cometer nenhum deslize. Gostaria de colocar essas fotos aqui do antes e depois, mas quando mando enviar foto, não consigo porque diz que está com espaços em branco, ainda não consegui mexer direito nesse blog, só escrever mesmo, mas quem puder me dá algumas dicas fico satisfeita.
Agora vamos firme e forte no nosso objetivo. Dia 09/11 venho colocar o meu peso pois já faz um mês.
Um Beijo a todas e Boa semana light
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Postado por: Andrea Gondim às 17h09
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